Redukcja masy ciała
Prowadzenie i edukacja w procesie redukcji masy ciała oraz zmiany nawyków żywieniowych – bez restrykcyjnych diet „na chwilę”.
Pomagam wprowadzać trwałe zmiany w sposobie odżywiania – w oparciu o aktualną wiedzę naukową, wyniki badań i realne potrzeby pacjenta.
Jestem dietetyczką kliniczną ze szczególnym zainteresowaniem dietetyką sportową i medycyną stylu życia.
Pomagam zmieniać nawyki żywieniowe, stawiam na praktyczne rozwiązania, edukację żywieniową oraz indywidualne dopasowanie zaleceń do potrzeb, możliwości i celu pacjenta.
Współpracuję z osobami, które chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sposób odżywiania. Wspieram między innymi pacjentów z dyslipidemią, otyłością, zaburzeniami metabolicznymi i niedokrwistością.
Pomagam również osobom aktywnym fizycznie, tworząc indywidualne strategie żywieniowe i suplementacyjne wspierające zdrowie, regenerację i realizację celów treningowych.
Zależy mi na tym, aby dieta była nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim możliwa do utrzymania na co dzień.
Każdy plan powstaje z myślą o konkretnej osobie – jej zdrowiu, wynikach badań i codziennym rytmie.
Prowadzenie i edukacja w procesie redukcji masy ciała oraz zmiany nawyków żywieniowych – bez restrykcyjnych diet „na chwilę”.
Dietoterapia w profilaktyce i przebiegu m.in. insulinooporności, cukrzycy, nadciśnienia czy zaburzeń lipidowych.
Plan żywieniowy wspierający pracę wątroby, dopasowany do wyników badań i stanu zdrowia.
Dietoterapia w niedokrwistości – dobór produktów i suplementacji poprawiających gospodarkę żelazem i witaminami.
Prowadzenie żywieniowe i suplementacyjne sportowców – optymalizacja diety pod wyniki, regenerację i starty.
Zalecenia i jadłospisy oparte o zasady diety śródziemnomorskiej dla osób z chorobami serca i naczyń.
Cztery kroki, które prowadzą od pierwszej rozmowy do trwałej zmiany nawyków.
Poznaję Twój stan zdrowia, codzienne nawyki, preferencje i cele.
Analizuję wyniki badań laboratoryjnych i dokumentację medyczną w zakresie kompetencji dietetyka.
Przygotowuję zalecenia i jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.
Wspólnie obserwujemy efekty i w razie potrzeby modyfikujemy dietę.
Prowadzę prywatną praktykę dietetyczną, w której pomagam osobom chcącym zredukować masę ciała, poprawić zdrowie i na stałe zmienić nawyki żywieniowe. Zajmuję się dietoterapią chorób metabolicznych i cywilizacyjnych, zaburzeń pracy wątroby oraz niedokrwistości, a także prowadzeniem żywieniowym i suplementacyjnym sportowców. Analizuję wyniki badań laboratoryjnych, monitoruję postępy pacjentów i na bieżąco dopasowuję zalecenia. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym nr 2 PUM w Szczecinie, gdzie prowadziłam wywiady i edukację żywieniową pacjentów oraz przygotowywałam zalecenia dla osób z chorobami układu krążenia. Jako konsultantka ds. dietetyki klinicznej i sportowej w firmie IMPRV współtworzę aplikację dietetyczną opartą na sztucznej inteligencji, czuwając nad zgodnością planów żywieniowych z aktualnymi normami i wytycznymi, oraz prowadzę konsultacje dla pracowników w ramach pakietów firmowych.
Chcesz umówić konsultację lub masz pytania? Zadzwoń lub napisz – chętnie odpowiem.